Kieferyoga Buch

Kieferyoga

– Keine Kieferschmerzen mehr mit Kieferyoga – — Alle Maskengeschädigten, Knirschenden und Kieferverspannten Yoginis und Yogis (und diejenigen mit Yogapraktizierwünschen) aufgepasst: Endlich ein eigenes KieferYoga Buch, um Beschwerden im Kieferbereich sowie in Nacken und Schulterregionen …

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Yin Yoga Bücher rezensiert

Yin Yoga Bücher

– Yin Yoga Bücher Doppelrezension, die Erste! — Vom Trias Verlag erhalte ich für Rezensionen immer wieder interessante Bücher. Bücher über Yoga oder ähnliche lebenswichtige Themen. Friederike Neumann`s Buch „Heilendes Yin Yoga“ klang spannend. Yin …

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Aufrechter Nacken - Gesunde Halswirbelsäule

Aufrechter Nacken

– Spiraldynamik: Aufrechter Nacken – — Haben Sie einen Schildkrötenhals, Geierhals oder sogar einen hässlichen Stiernacken? Viele leiden darunter, wissen es aber nicht. Sie spüren nur Verspannungen, oft jedoch sind es anatomische Veränderungen der Halswirbelsäule, …

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Gelenke gut, alles gut

Gute Gelenke

– Gelenke gut, alles gut – — Dr. Peter Poeckh kenne ich aus einem Weiterbildungsworkshop für Yogalehrer persönlich. Sein Buch „Gesund durch Yoga“ war mir eine wertvolle Begleitung meiner Gesundheits Yoga Weiterbildung. Den bekanntesten deutschen …

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Micro-Preps

Micro-Preps

– Die Ein Minuten Strategie. 28 Micro-Preps – — Es klingt spektakulär und soll wissenschaftlich bestätigt sein: Sogenannte Micro Prebs, also alles was man in 30 Sekunden oder einer Minute machen kann, wirkt besser, als …

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