Mind Monkeys
# Der Affenzirkus in deinem Kopf # Buch von Nadine Rass – – Mind Monkeys von Nadine Rass: Stress abbauen, Gedanken beruhigen und innere Affen zähmen – – Mind Monkeys – Der Affenzirkus in deinem […]
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Anerkennung ändert alles
# Anerkennung ändert alles # Buch von Dr. Barbara Strohschein – – Der Schlüssel zu glücklichen Beziehungen, funktionierenden Teams und einer friedlicheren Gesellschaft – – Anerkennung spielt auch im Yoga eine große Rolle. Anerkennung ist
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Toxische Menschen
– Immun gegen toxische Menschen – Lisa Irani und Anna Eckert – Psychologische Tools gegen Narzissten, Energievampire und andere Seelen-Staubfänger – Als Yogalehrer begegnet man toxischen Menschen in den Yogakursen zum Glück eher selten. Vielleicht
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Reverse Aging
– Es geht um FITTE MUSKELN, die unseren Stoffwechsel verjüngen – Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing Es sind nun schon einige Wochen vergangen, seit ich dieses Buch gelesen habe. Eine schnelle Rezension war diesmal leider
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ina-rudolph-buecher
– Zum „Loslassen können“ und „Unverstellt sein“ – An einem nebeligen Novembertag 2025 erreichte mich eine freundliche E-Mail. Ina Rudolph stellte mir darin ihr neues Buch unverstellt vor – ein Werk, das sich einem hochaktuellen
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Geheimnisse-der-Lebensfreude
– Anjana Gill: Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude – Nachdem ich kürzlich das Buch „das Ende der Angst“ von Dr. Marcus Täuber rezensierte, passt das Lebensfreude Buch ideal für eine Rezension. Anjana Gill macht in
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Ohne Sprungtuch
– Peter Gross: Ohne Sprungtuch – Wie schnell doch die Zeit vergeht. Am 15. Juni des vergangenen Jahres erreichte mich eine E‑Mail von Peter Gross mit der Anfrage, ob ich sein Buch Ohne Sprungtuch in meinem
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Darm der 100-jährigen
– Der Darm der 100-jährigen “ – – „Der Darm der 100-Jährigen“ ist nun das zweite Rezensionsbuch zu diesem faszinierenden Organ innerhalb weniger Wochen. Das Thema Darmgesundheit betrifft ja auch alle Yoginis und Yogis. Ein
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Die REHA Revolution
– Das(!) REHA Buch – Stefen Barth: Die REHA Revolution — Schmerzen sind manchmal wie ein Handywecker: Du willst ihn nur kurz ausschalten – aber er klingelt jeden Tag wieder. Und wenn du Pech hast,
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Weltwissen Heilung
– Das Buch von Dr. Johannes Huber und Yasmina Kobza: Weltwissen Heilung – – – Manche Bücher fühlen sich an wie ein Gespräch mit einer sehr alten, sehr weisen Großmutter … die nebenbei ein Medizinstudium
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Organisch
– Dr. Giulia Enders Buch „Organisch“ – – Manchmal liest man ein Buch und hat das Gefühl, der eigene Körper nickt leise mit. – „Organisch“ von Giulia Enders ist genau so ein Buch. Eine spannende
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Das Ende der Angst
– Dr. Marcus Täuber: Das Ende der Angst – Zu früher Morgenstunde, noch bevor mein Faszien Gesundheitskurs in meinem Yogastudio in Gerasdorf startete, durfte ich Dr. Marcus Täuber persönlich willkommen heißen. Es kommt schließlich nicht
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Rücken
– Meine Formel für einen gesunden Rücken – Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer — Im April 2025 erhielt ich dieses Rezensionsbuch vom Südwest Verlag. Bei einem „Gesunder Rücken“-Tag meines 18.00 Uhr Yogakurs Gerasdorf – damals noch
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Aktiv verjüngen
– Aktiv verjüngen und Selbstheilung aktivieren – Als Freund der Wissenschaft, nicht nur was Yoga betrifft, interessiert mich die Longevity Forschung besonders. Nach der Rezension von „Projekt Lebensverlängerung“ interessiert mich dieses „große“ (fast 600 Seiten!)
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Genial ernährt
– Dr. Yael Adler: Genial ernährt — „Genial ernährt“ ist bereits das zweite Buch der Autorin, Dr. med Yael Adler, in meinem Rezensionsportfolio. Ihr erstes geniale Buch „Genial vital“ erschien genau zwei Jahre davor. Dr.
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ready-for-reset
– Das 3-Schritte-Programm von Stefan Labas – Sich sammeln – fokussieren – fließen — Das Gefühl der Überforderung, Stress genannt, kennen wir alle. Auch Yogalehrer mit Zweitberuf stressen sich manchmal. Darum wollte ich diesen Stressreduktions-Bestseller
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Entspannungstexte
Entspannungsgeschichten für Yogalehrer 🙂 Manchmal gehen Yogalehrern die Texte für die Endentspannung aus – besonders, wenn sie nicht einfach alte Texte neu aufwärmen möchten und wenig Zeit sowie Talent haben, eigene Texte zu schreiben. In
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Fit und schmerzfrei
– Dr.Poeckh´s Ratgeber, um „Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter“ zu bleiben – —Dr. Peter Poeckh schreibt seine Bücher fast schneller, wie ich sie rezensieren kann – und hier ist schon meine dritte
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Neurowissenschaft-Yoga
– Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation — Als GesundheitsYoga Lehrer, ständig hungrig nach neuen wissenschaftlichem Content, freute ich mich, diesen neurowissenschaftlichen Ratgeber in Ruhe lesen zu können. Die Autorin Brittany Fair ist Neurowissenschaftlerin mit
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Kurzkritiken
Kurze Buchrezensionen. Manchmal fehlt mir die Zeit, das neueste Buch in epischer Breite zu rezensieren und dabei noch Kunstwerke von Fotos zu schießen. Und dann soll man auch noch einen Blogbeitrag mit SEO-Zauberei hinkriegen? Puh!
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breathwork
Johanna Lehmann Breathwork | Die Magie deiner Atmung | Deutlich mehr Gesundheit und Energie mit einfachen Atemübungen, das verspricht die Yogalehrerin und Atemcoach Johanna Lehmann im Buch „Breathwork“, im April 2024 vom Herder Verlag publiziert.
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high on life
– David JP Phillips: High on life – — 19 Jahre ist eine lange Zeit, welche der internationale Speaker David JP Phillips in Depression durchleben musste. Kurz vor seinem 40. Geburtstag fand David seine Zauberformel
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Schlank auf Rezept
Die AbnehmRevolution. Das Buch „Schlank auf Rezept“ von Dr. Meryn und Dr. Itariu in der „Selbstversuch“ Rezension Auch GesundheitsYogalehrer sind nicht immer vollschlank. Ich schon gar nicht. In den letzten Jahren fühlte ich mich immer
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Atmen
Atmen heilt – entspannt – zentriert Ralph Skuban über den Weg zur individuellen Atempraxis Wir atmen. Ist ja ganz einfach. Leider aber atmen wir meistens falsch, ausgenommen Medizinier, Atemtherapeuten, Mönche und Yogis. Viele Krankheiten körperlicher
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Rücken-Schulter-Nacken
– Dr.Poeckh´s Rücken Schulter & Nacken Buch – — Mein zweites Buch von Dr. Peter Poeckh, welches ich rezensiere. Nach dem sehr guten Buch „Gelenke gut – alles gut“ mit Co-Autor Ernährungsspezialist Volker Mehl dreht
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Lebensenergie
– Dr. Strunz: Lebensenergie – — Er kann es nicht lassen, das Bücher schreiben, auch nicht mit knapp 80 Jahre. Als Internist, Mokeluarmediziner und Gastroenterologe weiß Dr. Ulrich Strunz über das Wunder des Energiestoffwechsels genau
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Genial vital
– Dr. Yael Adler: So werden wir „genial vital“ – — Als ich das Buchcover beim Surfen nach neuen Stoff zum Rezensieren zum ersten Mal sah, dachte ich „wie genial“. Ein Genial Vital Buch mit
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Yin Yoga Bücher
– Yin Yoga Bücher Doppelrezension, die Erste! — Vom Trias Verlag erhalte ich für Rezensionen immer wieder interessante Bücher. Bücher über Yoga oder ähnliche lebenswichtige Themen. Friederike Neumann`s Buch „Heilendes Yin Yoga“ klang spannend. Yin
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Gute Gelenke
– Gelenke gut, alles gut – — Dr. Peter Poeckh kenne ich aus einem Weiterbildungsworkshop für Yogalehrer persönlich. Sein Buch „Gesund durch Yoga“ war mir eine wertvolle Begleitung meiner Gesundheits Yoga Weiterbildung. Den bekanntesten deutschen
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Micro-Preps
– Die Ein Minuten Strategie. 28 Micro-Preps – — Es klingt spektakulär und soll wissenschaftlich bestätigt sein: Sogenannte Micro Prebs, also alles was man in 30 Sekunden oder einer Minute machen kann, wirkt besser, als
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Als Mönch in einem buddhistischen Kloster
– Björn Natthiko Lindeblad lebte als Mönch in einem thailändischen Kloster – Schwede, erfolgreich im Wirtschaftsleben aber auf der Suche. Suche nach einem Leben in Freiheit. Die Antwort fand Björn Natthiko Lindeblad in Thailand. In
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Patricia Römpke`s Yoga Buch für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
– Das „Rückenschmerzen-weg-Yoga-Buch“ von Patricia Römpke – — Die Autorin Patricia Römpke möchte mit diesem Yogabuch Schmerzen im Rücken, Hüfte und Becken in Luft auflösen. Steht zumindest so am Cover. Sie ist 500+ Yogalehrerin (bin
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AchtsamkeitsTag
– Das Achtsamkeitsbuch von Dr. Christian Stock und Nicole Reese – Wer ist nicht gestresst in diesen Zeiten? Um das Leben wieder bewusster wahrnehmen und erspüren können, wäre mehr Achtsamkeit im Leben notwendig. So die
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Die vier Quellen der Jugend
– Prof. DDr. Johannes Huber über Anti-Aging – Die vier Quellen der Jugend. Es ist nicht sein erstes Buch und er führt auch nicht zum ersten Mal die Bestsellerliste der Sachbücher in Österreich und auch
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TRE – neurogenes Zittern
– Neurogenes Zittern zaubert Stress und Spannungen weg- Yoginis und Yogis wissen es: Es gibt sie – diese Körperübungen, die einfach mehr bewirken. Schnelle Besserung von Symptomen oder sogar Heilung. TRE, die Abkürzung für neurogenes
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S.Biddulph: Lebendig leben
– Steve Biddulph Ratgeber: „Lebendig Leben“ – Das Buch „Lebendig leben“ ist sein Versuch, die Welt zu retten, welche er liebt. Autor Steve Biddulph ist ein renomierter Familienpsychologe und Bestsellerautor in Australien und über alle
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Das einfachste Yogabuch
– Nicole Reese: das einfachste Yogabuch aller Zeiten – Yogabücher gibt es wie Sand am Meer. Einfache Yogabücher, schwierige Yogabücher. Manche Yogabücher sind so kompliziert, dass selbst Yogalehrer einen weiten Bogen um sie machen. Nicole
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