Organisch
– Dr. Giulia Enders Buch „Organisch“ – – Manchmal liest man ein Buch und hat das Gefühl, der eigene Körper nickt leise mit. – „Organisch“ von Giulia Enders ist genau so ein Buch. Eine spannende
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Das Ende der Angst
– Dr. Marcus Täuber: Das Ende der Angst – Zu früher Morgenstunde, noch bevor mein Faszien Gesundheitskurs in meinem Yogastudio in Gerasdorf startete, durfte ich Dr. Marcus Täuber persönlich willkommen heißen. Es kommt schließlich nicht
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Rücken
– Meine Formel für einen gesunden Rücken – Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer — Im April 2025 erhielt ich dieses Rezensionsbuch vom Südwest Verlag. Bei einem „Gesunder Rücken“-Tag meines 18.00 Uhr Yogakurs Gerasdorf – damals noch
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Aktiv verjüngen
– Aktiv verjüngen und Selbstheilung aktivieren – Als Freund der Wissenschaft, nicht nur was Yoga betrifft, interessiert mich die Longevity Forschung besonders. Nach der Rezension von „Projekt Lebensverlängerung“ interessiert mich dieses „große“ (fast 600 Seiten!)
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Genial ernährt
– Dr. Yael Adler: Genial ernährt — „Genial ernährt“ ist bereits das zweite Buch der Autorin, Dr. med Yael Adler, in meinem Rezensionsportfolio. Ihr erstes geniale Buch „Genial vital“ erschien genau zwei Jahre davor. Dr.
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ready-for-reset
– Das 3-Schritte-Programm von Stefan Labas – Sich sammeln – fokussieren – fließen — Das Gefühl der Überforderung, Stress genannt, kennen wir alle. Auch Yogalehrer mit Zweitberuf stressen sich manchmal. Darum wollte ich diesen Stressreduktions-Bestseller
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Entspannungstexte
Entspannungsgeschichten für Yogalehrer 🙂 Manchmal gehen Yogalehrern die Texte für die Endentspannung aus – besonders, wenn sie nicht einfach alte Texte neu aufwärmen möchten und wenig Zeit sowie Talent haben, eigene Texte zu schreiben. In
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Fit und schmerzfrei
– Dr.Poeckh´s Ratgeber, um „Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter“ zu bleiben – —Dr. Peter Poeckh schreibt seine Bücher fast schneller, wie ich sie rezensieren kann – und hier ist schon meine dritte
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Neurowissenschaft-Yoga
– Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation — Als GesundheitsYoga Lehrer, ständig hungrig nach neuen wissenschaftlichem Content, freute ich mich, diesen neurowissenschaftlichen Ratgeber in Ruhe lesen zu können. Die Autorin Brittany Fair ist Neurowissenschaftlerin mit
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Lebensverlängerung
* Projekt Lebensverlängerung * Jeder von uns wünscht sich, gesund alt zu werden. Oft fühlen wir uns jedoch von den zahlreichen Forschungsergebnissen und Möglichkeiten, die uns dabei helfen sollen, überwältigt. Das Buch vermittelt den aktuellen
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Gehirnwellness
* Wellness für das Gehirn * Gehirnwellness ist, wenn das Gehirn auf Urlaub geht. In unserem Streben nach einem gesunden und aktiven Leben ist es entscheidend, die Gesundheit unseres Geistes nicht zu vernachlässigen. In ihrem
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Kurzkritiken
Kurze Buchrezensionen. Manchmal fehlt mir die Zeit, das neueste Buch in epischer Breite zu rezensieren und dabei noch Kunstwerke von Fotos zu schießen. Und dann soll man auch noch einen Blogbeitrag mit SEO-Zauberei hinkriegen? Puh!
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