Mind Monkeys
# Der Affenzirkus in deinem Kopf # Buch von Nadine Rass – – Mind Monkeys von Nadine Rass: Stress abbauen, Gedanken beruhigen und innere Affen zähmen – – Mind Monkeys – Der Affenzirkus in deinem […]
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Lebenshilfe
Bücher zur Lebenshilfe
Anerkennung ändert alles
# Anerkennung ändert alles # Buch von Dr. Barbara Strohschein – – Der Schlüssel zu glücklichen Beziehungen, funktionierenden Teams und einer friedlicheren Gesellschaft – – Anerkennung spielt auch im Yoga eine große Rolle. Anerkennung ist
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Toxische Menschen
– Immun gegen toxische Menschen – Lisa Irani und Anna Eckert – Psychologische Tools gegen Narzissten, Energievampire und andere Seelen-Staubfänger – Als Yogalehrer begegnet man toxischen Menschen in den Yogakursen zum Glück eher selten. Vielleicht
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ina-rudolph-buecher
– Zum „Loslassen können“ und „Unverstellt sein“ – An einem nebeligen Novembertag 2025 erreichte mich eine freundliche E-Mail. Ina Rudolph stellte mir darin ihr neues Buch unverstellt vor – ein Werk, das sich einem hochaktuellen
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Geheimnisse-der-Lebensfreude
– Anjana Gill: Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude – Nachdem ich kürzlich das Buch „das Ende der Angst“ von Dr. Marcus Täuber rezensierte, passt das Lebensfreude Buch ideal für eine Rezension. Anjana Gill macht in
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Ohne Sprungtuch
– Peter Gross: Ohne Sprungtuch – Wie schnell doch die Zeit vergeht. Am 15. Juni des vergangenen Jahres erreichte mich eine E‑Mail von Peter Gross mit der Anfrage, ob ich sein Buch Ohne Sprungtuch in meinem
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Das Ende der Angst
– Dr. Marcus Täuber: Das Ende der Angst – Zu früher Morgenstunde, noch bevor mein Faszien Gesundheitskurs in meinem Yogastudio in Gerasdorf startete, durfte ich Dr. Marcus Täuber persönlich willkommen heißen. Es kommt schließlich nicht
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ready-for-reset
– Das 3-Schritte-Programm von Stefan Labas – Sich sammeln – fokussieren – fließen — Das Gefühl der Überforderung, Stress genannt, kennen wir alle. Auch Yogalehrer mit Zweitberuf stressen sich manchmal. Darum wollte ich diesen Stressreduktions-Bestseller
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Mental Shower
– Yasin Seiwasser: Mental Shower – Yasin Seiwasser bringt in seinem, im Frühjahr 2024 veröffentlichten, Buch Mental Shower einen frischen, inspirierenden Ansatz für das Zusammenspiel von Atemübungen, Affirmationen und Suggestionen, um unseren mentalen und emotionalen
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breathwork
Johanna Lehmann Breathwork | Die Magie deiner Atmung | Deutlich mehr Gesundheit und Energie mit einfachen Atemübungen, das verspricht die Yogalehrerin und Atemcoach Johanna Lehmann im Buch „Breathwork“, im April 2024 vom Herder Verlag publiziert.
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high on life
– David JP Phillips: High on life – — 19 Jahre ist eine lange Zeit, welche der internationale Speaker David JP Phillips in Depression durchleben musste. Kurz vor seinem 40. Geburtstag fand David seine Zauberformel
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Hochbewusstsein
– Harald Heintze: Hochbewusstsein – — Hochbewusstsein bezeichnet einen Zustand verfeinerter Wahrnehmung und erweiterten Gewahrseins. Wenn wir uns im Zustand des Hochbewusstseins befinden, können wir unsere Wahrnehmungen steuern und unser Bewusstsein aktiv beeinflussen. Harald Heintze
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