Yoga

Alle Yogabücher und zusammenhängende Titel (Faszien, Atmung)

Bücher für Entspannungstexte

Entspannungstexte

Entspannungsgeschichten für Yogalehrer 🙂 Manchmal gehen Yogalehrern die Texte für die Endentspannung aus – besonders, wenn sie nicht einfach alte Texte neu aufwärmen möchten und wenig Zeit sowie Talent haben, eigene Texte zu schreiben. In […]

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Neurowissenschaft Yoga und Meditation

Neurowissenschaft-Yoga

– Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation — Als GesundheitsYoga Lehrer, ständig hungrig nach neuen wissenschaftlichem Content, freute ich mich, diesen neurowissenschaftlichen Ratgeber in Ruhe lesen zu können. Die Autorin Brittany Fair ist Neurowissenschaftlerin mit

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Breathwork Atemübungen

breathwork

Johanna Lehmann Breathwork | Die Magie deiner Atmung | Deutlich mehr Gesundheit und Energie mit einfachen Atemübungen, das verspricht die Yogalehrerin und Atemcoach Johanna Lehmann im Buch „Breathwork“, im April 2024 vom Herder Verlag publiziert.

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Gelenke im Glück

Gelenke im Glück

– Dr. Meike Diessner: Gelenke im Glück – — Doc Diessner, Baujahr 1977, ist u.a. Fachärztin für physikalische Therapie und Sportmedizinerin. Sie kocht gerne, hört gerne französische Chansons, sieht gut aus und brennt auch für

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Atmen

Atmen

Atmen heilt – entspannt – zentriert Ralph Skuban über den Weg zur individuellen Atempraxis Wir atmen. Ist ja ganz einfach. Leider aber atmen wir meistens falsch, ausgenommen Medizinier, Atemtherapeuten, Mönche und Yogis. Viele Krankheiten körperlicher

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Kieferyoga Buch

Kieferyoga

– Keine Kieferschmerzen mehr mit Kieferyoga – — Alle Maskengeschädigten, Knirschenden und Kieferverspannten Yoginis und Yogis (und diejenigen mit Yogapraktizierwünschen) aufgepasst: Endlich ein eigenes KieferYoga Buch, um Beschwerden im Kieferbereich sowie in Nacken und Schulterregionen

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Yin Yoga Bücher rezensiert

Yin Yoga Bücher

– Yin Yoga Bücher Doppelrezension, die Erste! — Vom Trias Verlag erhalte ich für Rezensionen immer wieder interessante Bücher. Bücher über Yoga oder ähnliche lebenswichtige Themen. Friederike Neumann`s Buch „Heilendes Yin Yoga“ klang spannend. Yin

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Gelenke gut, alles gut

Gute Gelenke

– Gelenke gut, alles gut – — Dr. Peter Poeckh kenne ich aus einem Weiterbildungsworkshop für Yogalehrer persönlich. Sein Buch „Gesund durch Yoga“ war mir eine wertvolle Begleitung meiner Gesundheits Yoga Weiterbildung. Den bekanntesten deutschen

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