Entspannung

Breathwork Atem├╝bungen

breathwork

Johanna Lehmann Breathwork | Die Magie deiner Atmung | Deutlich mehr Gesundheit und Energie mit einfachen Atem├╝bungen, das verspricht die Yogalehrerin und Atemcoach Johanna Lehmann im Buch „Breathwork“, im April 2024 vom Herder Verlag publiziert. […]

breathwork die ganze Rezension lesen

Atmen

Atmen

Atmen heilt – entspannt – zentriert Ralph Skuban ├╝ber den Weg zur individuellen Atempraxis Wir atmen. Ist ja ganz einfach. Leider aber atmen wir meistens falsch, ausgenommen Medizinier, Atemtherapeuten, M├Ânche und Yogis. Viele Krankheiten k├Ârperlicher

Atmen die ganze Rezension lesen

Kieferyoga Buch

Kieferyoga

– Keine Kieferschmerzen mehr mit Kieferyoga – — Alle Maskengesch├Ądigten, Knirschenden und Kieferverspannten Yoginis und Yogis (und diejenigen mit Yogapraktizierw├╝nschen) aufgepasst: Endlich ein eigenes KieferYoga Buch, um Beschwerden im Kieferbereich sowie in Nacken und Schulterregionen

Kieferyoga die ganze Rezension lesen

Achtsam sein

AchtsamkeitsTag

– Das Achtsamkeitsbuch von Dr. Christian Stock und Nicole Reese – Wer ist nicht gestresst in diesen Zeiten? Um das Leben wieder bewusster wahrnehmen und ersp├╝ren k├Ânnen, w├Ąre mehr Achtsamkeit im Leben notwendig. So die

AchtsamkeitsTag die ganze Rezension lesen

Nach oben scrollen