AchtsamkeitsTag
– Das Achtsamkeitsbuch von Dr. Christian Stock und Nicole Reese – Wer ist nicht gestresst in diesen Zeiten? Um das Leben wieder bewusster wahrnehmen und erspüren können, wäre mehr Achtsamkeit im Leben notwendig. So die …
Entspannung
TRE – neurogenes Zittern
– Neurogenes Zittern zaubert Stress und Spannungen weg- Yoginis und Yogis wissen es: Es gibt sie – diese Körperübungen, die einfach mehr bewirken. Schnelle Besserung von Symptomen oder sogar Heilung. TRE, die Abkürzung für neurogenes …
Das Kind in dir muss Heimat finden
– Stefanie Stahl über Schattenkinder und Sonnenkinder – Das innere Kind ist die Summe aller Kindheitsprägungen, die wir durch unsere Eltern und andere Bezugspersonen erfahren haben. Stefanie Stahls erklärt in ihrem Bestseller über hausgemachte Probleme. …
Kraft durch Ruhe
– Dr.Augner: In der Ruhe liegt deine Kraft – Wir alle möchten wirksame Wege zu mehr Gelassenenheit in einer lauten Welt gehen, um die Kraft der Ruhe entdecken zu dürfen. Dr. Christoph Augner ist ein …
Kay Bartrow: Die Heilkraft der Atmung
Kay Bartrow´s Ratgeber der gesunden Atmung Was die Yogis schon lange wissen, ist das Thema von Kay Bartrow, Physio- und Faszientherapeut sowie Vortragsredner. Sein Buch „Die Heilkraft der Atmung“ beinhalten 86 Übungen für einen gesunden …
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