– Philipp Dettmer: IMMUN –

— Anfang November 2023 hielt ich diesen Spiegel Bestseller erstmals in Händen. Wow: Über 400 Seiten nur über das Immunsystem. Fad? Denkste! Nach dem ersten Reinschmökern in das Immun Buch erkannte ich, es kann sehr spannend werden. Eines der wichtigen Urlaubsbücher für Thailand, die Reise am Ende des Monats gebucht. Philipp Dettmer, der Wissenskanal Produzent auf YouTube kann komplizierte Inhalte spannend aufbereiten. Spannung in Thailand ist angesagt —

Klappentext

Meine Buchrezension

Vermutlich kam es aus einem Wildtiermarkt aus der chinesischen Provinz Wuhan. Das Virus namens Corona, das im Jahr 2020 wie ein Torpedo rund um den Erdball fegte und die Zeit still stehen lies. Angeblich mindestens 7 Millionen Tote weltweit durch diesen einen Virus, die WHO spricht sogar von 15 Millionen Coronatoten!

Mein Interesse galt damals in der vermehrten Lockdown Freizeit dem Immunsystem. Ich begeisterte mich zu diesem Zeitraum für Immunsystem „Wie funktioniert das?“ Ratgeber und rezensierte auch einige Bücher zu diesem Thema („Dr. Koch: unser erstaunliches Immunsystem“ und „Matt Farr: Immunsystem stärken“). Als ich im Oktober 2023 IMMUN von Philipp Dettmer entdeckte, dachte ich, diesen Ratgeber verschlinge ich auch noch. Nach einem Pad Thai Gericht mit viel immunstärkenden Ingwer und Sojasprossen begann ich am Strand auf Phuket im Schatten der Mittagssonne, alles über das faszinierende Immunsystem zu lesen. Gegliedert wurde IMMUN in vier Teilen

IMMUN Teil 1: Darf ich vorstellen: dein Immunsystem

Nach der Einleitung in eine uns aller sehr bekannten Situation, aufwachen mit nervigen Halsschmerzen und laufender Nase und was so im Hintergrund abläuft zum ersten und kürzesten Kapitel, welches in einer Zeit vor etwa dreieinhalb Milliarden Jahren auf unserem damals feindseligen (nur damals?) Planeten begann. Von den Einzellern und dem Vorteil, ein mehrzelliges Tier zu sein. Auch vom überschießenden Immunsystem und der Covid-19 Rolle werden wir schon im ersten Teil informiert. Von schwachen Immunsystemen, die lebensgefährlich sind und den Kollateralschäden und den tödlichen Krankheiten die durch ein zu aktives Immunsystem passieren können.
Seite 39 erstaunt mich. Eine ganze Seite voller Punkte, was ist denn das? Ah, die Darstellung der Zellen im Körper zu allen lebenden Menschen. 40 Billionen zu 7,8 Milliarden. Also mehr Zellen als Menschen. Echt arg!

Immun Teil 2: Katastrophale Schäden

Wir lernen auf der 63. Seite unsere Feinde kennen. Das Masern-Virus, schon über 70.000 Jahre aktiv und in Zeiten der (unvernüftigen) Masern-Partys wieder populär. Oder Tuberkulose. Weißt du wie schnell sich ein Bakterium fortpflanzen kann? Innerhalb von 20-30 Minuten kann es sich verdoppeln. Nach vier Stunden sind es achttausend Bakterien, nach ein paar Stunden schon Millionen. Wahnsinn, was täten wir ohne Immunsystem. Darum geht es ja.

Apropo Verletzungen: Über das Wüstenkönigreich der Haut staunen wir ab Seite 70, Unterkapitel 6 und dann ab Seite 87 über die Soldaten des angeborenen Immunsystems, auch Makrophagen oder Netrophile bezeichnet.

Das Spiel mit dem Feuer sind Entzündungen. Schlimm sind chronische Entzündungen, laut Buchautor für mehr als die Hälfte der Todesfälle verantwortlich. Von Krebs, Leberversagen bis zum Schlaganfall. Ja, auch Entzündungen sind ein Immun Thema. Teamarbeit des Immunsystems sozusagen, um schnell eine Antwort gegen Verletzungen und Infektionen zu haben. Entzündungen erkennen wir an Rötung, Erwärmung, Schwellung, Schmerzen und Funktionsverlust. Kurzfristig wichtig, um schnell eine Abwehr gegen Eindringlinge bereitstellen zu können, aber Dauerentzündungen können schon sehr gefährlich werden. Sehr interessantes Kapitel! Fasziniert überspringe ich einige Unterkapitel auf zum Teil 3:

IMMUN Teil 3: Feindliche Übernahme

Ja, da erfahren wir spannend über den Austausch von Sauerstoff und Nährstoffen, Abtransport von Abfallprodukten die halt beim Stoffwechsel anfallen.

Ich blättere auf Seite 230 und lese über Viren. Was Viren sind und wie komplex und eigentlich auch schlau, wenn sie ständig die Proteine ändern, um den Wirt zu überlisten. Viren gälten als die erfolgreichsten biologischen Gebilde. Staunen, Staunen, Staunen.
Das Grippevirus, vor dem wir alle noch immer zu wenig Respekt haben, wird im Unterkapitel 28 erklärt.

Krieg ab Unterkapitel 29, nämlich die chemische Kriegsführung: Interferone! Wie die Bürger von Troja, welche verzweifelt gegen die heimlich eingedrungenen griechischen Soldaten kämpften, so kämpfen auch deine Zellen gegen die Influenzaviren. Quasi mit Zähnen und klauen.

Wir erfahren über natürliche Killer ab Seite 32 und danach über die ausgerottete Virusinfektion

IMMUN Teil 4: Aufstand und Bürgerkrieg

Hört sich nach Mittelalter an, es dreht sich aber um ein schwaches Immunsystem und über ein zu aggressives Immunsystem. Letzteres kennen wir (ich) von Allergien. Nahrungsmittelallergien, Kontaktallergien, es gibt viele Möglichkeiten, das Immunsystem zu verwirren.

Auf Seite 39 wird gewarnt, im Internet mitten in der Nacht nach „parasitische Würmer“ zu googeln. Ich gestehe, ich habs getan. Aber um 16.30 Uhr, während ich diese Zeilen schreibe und mein Immunsystem auf Hochtouren läuft (Hals kratzt, Nase rinnt, mein Kopf ist mau). Ja, wenn man die Bilder auf Google ansieht, dann kommt einem schon das Grauen. Aber auch wenn man im IMMUN Buch dieses Kapitel liest und vielleicht doch Horrorschocker wie Stephen King nicht gewohnt ist. Wir lesen über Hakenwürmer, die im Darm leben. Die Larven bohren sich durch die Haut und wandern in die Lunge.

In Unterkapitel 40 schreibt Philipp Dettmer über Autoimmunerkrankungen. Wie das mit den T- oder B-Zellen und den Selbst-Antigenen fuktioniert. Klingt kompliziert, ist es auch. Hr. Dettmer schreibt es aber ganz gut verständlich.

Auch die Hygiene kommt nicht zu kurz. Warum es mit dem Einzug der Hygiene mehr Allergien gibt. Zuviel ist auch nicht gut.

Wir kommen schön langsam zum Schluss dieses Immunratgebers. Auf Seite 44 wird ausführlich „Krebs und das Immunsystem“ behandelt. Auf Seite 395 eine ansprechende Zeichnung, wie eine Krebszelle sich unkontrolliert klont und in einen kleinen Tumor verwandeln kann. Natürliche Killerzellen kommen hinzu und töten die ersten Krebszellen…

Im letzten Unterkapitel wird die Corona Pandemie erklärt. Dazu schreibe ich nichts mehr, ich hatte schon viermal diese Krankheit inkl. der Long-Covid Einheit. Bis zu Corona hatte ich ein Top Immunsystem. Hatte!

Mein Fazit zum Buch „IMMUN“

Besser kann man ein so komplexes System nicht erklären. Leicht verständlich und spannend zugleich. Auch der Unterhaltungswert kommt durch die ungezwungene Schreibweise nicht zu kurz. Die Bilder sind ansprechend. Top Note von mir!

Meine Buchbewertung

Mehr im Internet:

www.philippdettmer.net
Seine Homepage. Sie sagten ihm, dass er eine braucht. Viel gibt es aber nicht zu sehen.

Philipp Dettmer, kurzgesagt
Philipp Dettmer spricht im Apple Podcast über den Hype, nicht über das Immunsystem.
Ja, mehr interessante Internetlinks konnte ich nicht finden 😉